中学生腰韧带拉伤，动作过大就疼，怎么才好

健康咨询描述： 韧带，中学中学生拉伤，生腰只要动作幅度过大，韧带就疼痛难忍，拉伤跑步，动作篮球，中学都要忍着，生腰怎么才能快点好起来

投诉

其他类似问题

• 韧带拉伤后
• 脚韧带拉伤
• 外韧带拉伤。韧带。拉伤。动作。中学。生腰。韧带。拉伤。动作。。。。。。。
• 韧带拉伤中风
• 韧带拉伤了
• 外韧带拉伤。。。。。。。。。。。。。。。
• 后腿韧带拉伤十字韧带拉伤
• 韧带拉伤还能复原吗？韧带拉伤，一般是伤的
• 韧带拉伤与韧带撕裂的区别
• 腰疼是韧带拉伤吗

在线义诊（限时：08月06日）

回复区

于峥嵘 北京大学第一医院   副主任医师 擅长: 脊柱外科退行性疾病、脊柱创伤、四肢创伤、腰椎间盘突 微信扫一扫，随时问医生 2022-11-04 05:28:24 我要投诉

      腰部韧带拉伤，可以注意休息，近2-4周避免跑步打篮球等剧烈运动，纠正和改善姿势，把腰部挺起来，避免一个姿势超过1小时，热敷每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天四次，可以配合按摩理疗，恢复看看的。
      

(责任编辑：热点)